太極拳＆手芸

今迄、　　↓　　は　紫式部　と思っていましたが　



　　　小紫　では　ないかと

どちらにしても、　紫色が美しく　秋色ですネ　  

沼津へ行ってきたよって頂きました

大好きな「鯵のひらき」　！！



「日本で一番　沼津のひもの」　　小さく　「加工」って印刷されていました。

何処で取れた「鯵」かは　表示されていませんでしたが、

とっても美味しく頂きました。  

５月上旬から　楽しませてくれた　ゴーヤ君　

狭いポットでも元気に成長して

夏中日陰を作って、　実も提供してくれて　有難う



葉っぱも黄色が多くなり疲れて来ましたので

今日でお別れしました。



  

高齢　で　要介護犬　「ナナ」

内心今年の夏は越せないかもと思っていましたが

何とか秋を迎える事が出来ましたが

白内障で完全に目が見えないので目が覚めると

グルグル廻りをして　アチラコチラへゴッツンしてしまいます

　　　考えました



隙間が有ると頭が挟まって悲鳴をあげますので

ダンボール箱を利用して高さ４０㎝広さは約半畳程の

サークルを作りました、目の届く所に置けますので

一応安心できます、

病院に連れてゆく事も考えましたが

環境の変化でショックを起こしてしまう事も有ると聞きましたので

このまま自宅でそっと見守ってゆくつもりです。  

「萩」の花　　何となく好きなんです



写してから気が付きましたが

雲も、秋の風情です、もう９月も終わり、

今年も後　３ヶ月　　まだ３ヶ月も有ると考えるか…

一年中　アタフタしている私なのです　



  

師事する　老師（先生）です

覚えの悪い　受講生が多いので、

説明方法で悩んでいます



太極拳用語　虚領頂勁（きょりょうちょうけい）

頭をまっすぐ支える、むだな力を入れないでささえるということはとても大切な事です。
頭の向きが変化すれば全身の筋肉状態も変化する。
頭をゆすったり、倒したりすることは気血の流通に影響するばかりでなく、
武術としてみても危険ですから、自然な状態を保つことが大切です。

理解出来ますか…　  

外堀の　私のお気に入りのスポットです



毎年　今頃一度は行きますが　

毎年同じように見えますが　写真を比べると

それが違うんですよネ


  

ミシンが来てまだ１ヶ月も経たないのに

それ以前に　ミシンを扱い始めて　１年と　チョット　それなのに

以前アップしました　「ネクタイ一本でポシェット」を作る

あーあっ　１０個も作る破目に　



どうしよう！！　でも作りしかない

頂いた　ミシンとは相性が良いようです　
  

時々、昼食をお総菜屋さんで間に合わせる事が有りますが　

お弁当も、秋向けに調理されていました。



残念なのは　松茸　ではなく　椎茸でした

お値段が、お値段なので…　我慢　



  

植木の「葉っぱ」の上に　黒く　動くものが

小さい「くわがた」！！　



おもてなしをしなくては、　と

ぶどうの皮を剥いて　顔の前に置くと　早速　お食事　

半日程して　見るとお帰りになっていました。

  

誕生日会（私のでは有りませんが）兼懇親会に

久しぶりに夕暮れの「鷹匠」へ　チョット　横に反れて　

辰巳櫓の夕景を



写真にアップしてみると、コントラストが　幽玄と言うか

不安感が感じられるような…
  

以前作ったのは　１つしか着いていませんでしたが、

考えてみると　やっぱり　１足でないと思い作ってみました



　　　　　　　　　　　　　　↑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑

　　　　　　　出来上がりです　　　　　　　　　　　　　１００円硬貨と比べてください
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作成中です

最近姉が弱音を吐くので元気付けの為　と　

今入院中の友人が早く元気になるように　

もう一つは　誕生日のプレゼントに　

皆さん元気で日々を送れるように、願いを込めて作りました　
  

真歩（まーぶー）



陳式太極拳に良く出てくる「歩形」です

つま先は　平行では無く、やや内側に向き

膝と足先は同じ方向、　そして膝はつま先を越えない

体重は　かかとより　重心は左右のかかとを結んだ中央に

丹田に力が集まるように尾骶骨を巻き込む。

言葉にすると簡単！！と感じるかもしれませんが

一連の動作の中で行うのはなかなか難しい
  

果物が美味しくって　『秋は大好き』　



友人が　山梨へ行ったよーって

お土産を持ってきてくれました　

この頃は　大粒のぶどうも「種無し」で又嬉しい　

  

そろそろ駿府公園の　石垣に　咲き出したかな？

と、思い出かけてみました　つくつくと

小さな蕾をつけた茎が伸びていましたが　まだなんだー

うん、　一輪だけ咲いていました　



以前、有る人に　彼岸花はネ　「花見ず」「葉見ず」て言うんだよ
春葉が出る時は　花は咲かない
秋花が咲くときは葉は無い　からだそうです
  

１ヶ月ほど前から　お堀に設置された

ホテイ草の　筏の花が　咲き始めました



紫色の　可憐な花ですが

花は１日しか咲きません。

美しいけれどちょっと寂しいです  

厚い雲に覆われて　「満月」が見られませんでした



とあるお店のディスプレーです、

あまりの可愛らしさにお借りしました、

この様な和歌もありましたネ　

月々に月見る月は多けれど
　　　　　　月見る月はこの月の月

　詠み人は忘れてしまいましたが…

  

二日ほど前から　部屋に迷い込んできましたが

残念な事に　この様な結果になってしまいました。



ベランダの「ゴーヤ」が茂りましたので

昆虫が時々飛んで来ます、　この昆虫の名前は知りませんが

可愛そうな事をしてしまいました。

  

夕食は、手抜きで　デパ地下へ

香ばしい香りが　



前のお客さん　１０個下さいナ　と

次私の番ですが　「１個」下さい

店員さん　１個ですか？　私、ハイ１個です

店員さん無言で「白い紙袋」へ　○○円です

私、その包装紙も下さい　店員さんこの紙もですか？

私、ハイ　店員さん無言で差し出す。　と　こんなやりとりが有りましたが

味は皮はどら焼きと同じで、餡子がお茶味＋栗

美味しく頂きました。



  

雑用で　２日ばかり　練習をさぼりました



体は正直ですネ、　　　↑　　のポーズから

上げている足を蹴り出すのですが

軸足に体重が乗り切らなくって　ふらついてしまいました。

筋力も少しですが落ちているのが自分自身で解ります。