太極拳＆手芸

「パソコンわかばくらぶ」さんの懇親会に出席しました　

詳しいお料理は　ここを　クリックして下さい

どれも上品で美味しかったですヨ

その中でも　特に美味しいと感じました２品です





場所は１０階建てのビルの１０階でしたので

非常階段からの眺めです






煙と　？？？は高い所に登りたがるとか！！　



  

毎朝の通勤時ですが

信号が７～８基ほど有りますが、大きな較差点が３ヶ所有ります

ついてない日は　すべての信号に引っ掛かります。





今日が、まさにその日でした、時間にすれば

たった２・３分の事ですが　イライラしますネ　

でも朝の通勤時は雨に降られなかったので救われましたが

帰りは「かっぱ・ゴム手袋」でした　


  

誕生日でーすぅ　（ブログの）　





２年も続いています、（ただ続けているだけみたい）

退屈な内容ですが　まだまだ　続けるつもりです　  

本来は、「柔よく剛を制し」、

小さな力で大きな力に克つために、相手の力の大きさと

方向を察知し、柔軟な動きで相手の力を外し、自分の力を

最も合理的に使う高度な技法です





練習は、心身をリラックスさせ、意識で身体の動きをコントロールし、

呼吸と組み合わせてゆっくり、柔らかく行いますので

体力に合わせて練習できます



  

数日後に　法事が有るので

簡単な黒い手提げ袋をチャチャっと作って、と頼まれましたが

　　　　　チャチャっと言ったて





何とか　A４サイズが入る程の大きさの袋が出来上がりました
　　　　（チャチャとは出来なくって　もたもたしましが）

  

２週間ほど前に友人が入院しまして

お見舞に行きました



以前はお見舞に「花」はつき物でしたが、今はお花は禁止との事ですので

病気により食べ物も、考えました、　綺麗な和紙（越前和紙と言います）が

有りましたので、折鶴でお見舞してきました。  

鉢植えの　「ハーブ」

ローズマリー　です　





集中力･記憶力を高めるハーブとしてよく知られて、花言葉も「記憶」です。

抗菌作用や酸化防止作用があって、食べ物のもちを良くし、

肉料理をはじめさまざまな料理に広く利用できます。  

毎週土曜日は　○○○つストアーで牛乳の特売日です

ので、　雨の中ママチャリ（合羽着用）で出かけました

広告には載ってなかったLLサイズの「キャベツ」が　９８円





主婦は「安」いに敏感　勿論牛乳も買って来ましたヨ

気が付けば冷蔵庫には既に１個入っていました

暫くは　キャベツの献立が載る事でしょう

  

花粉症で、鼻の機能が鈍くなっている私にも

何処からとも無く届く　香り　





　　　　　　　　　　　　　　　　　　沈　丁　花

秋の、金木犀と並んで季節を知らせる　花ですネ  

前は、　「野球帽」を被っていた　ワンコ

今日は、　　　　　　　　　　　　　　　　↓





場所は　前回と同じ　宮ヶ崎交番横の駐輪場です

お浅間さんの方を　チラチラ見ながら

おりこうに　ご主人を待っていましたヨ　  

先週の「土曜日」から　本格的な症状が出てきました　





金曜日に医院で　発作がおきた時に飲む　頓服を出して頂いてあったので

助かりました、マスクは後何箱使うかな？　  

ウールの着物から





作った「リュックサック」でーす　

ある団体からの以来品で、５００枚作ることになってしまいました、
　　　　　　　　　　（２０人程度で）

しかも　寄付をされた「古着」を解いてですよ

　古着を解くと言う事は糸屑・埃だらけになってしまいます　

着物一着から　６枚　　羽織一着から　４枚出来ます
　　　　（サイズは４０ｃｍ×着物幅）

着物４着・羽織１着解き　２８枚作りました

１月１５日に取り掛かり今日出来上がりました

　疲れてます　でも　達成感を味わっています。
  

毎度の事ながら

帰り道を少々遠回り　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　な　ん　だ　？　





主は留守のようでしたが　

とても　「猛犬」の家のようには思えませんでした  

太極拳も





呼吸には　胸式呼吸・複式呼吸が有るのは皆さんご存知だとおもいますが

中国武術の達人は逆腹式呼吸なる呼吸が出来るそうです
（逆複式呼吸とは横隔膜を下げながら息を吐く）

太極拳では「拳勢呼吸」を使います

　　拳勢呼吸とは　体が前に進む時は　吐き

　　　　　　　　　　　 体が後ろに下がる時は　吸う　が基本ですが

　　最初のうちはゆったりした自然な呼吸で徐々に「拳勢呼吸」に移行してきます。

　
  

アイセル２１で行われた

「コカリナコンサート」へ行きました、

立ち見の観客も目立つ程の盛況でしたヨ





何処か懐かしい感じのする音色でした、　

特に　「日本の四季」の演奏の内

「ふるさと」　を目を瞑って聞いていましたら

涙が湧いてきました　

休憩時間には　「コカリナ」の　展示も有りました





コカリナにはいろいろな種類が有るのも知りました
　　　（写真は　ほんの一部です）


  

中　町　の　交　差　点　です





何時もは朝日　　が眩しいのですが　今朝は

深夜に雨　　が降って　朝の冷え込みがさほどでもなかったので

霧がかかって　幻想的な風景でした　

  

太極拳友達の　ご主人が　「釣りきち」（ゴメンなさい）　

昨日（日曜日）もお出かけ、夕方わざわざ届けて下さいました。　





太刀　と　鯵です　しかも綺麗に下ろしてありました　

焼き物用　太刀は天ぷら用に小骨まで取ってあります

やっぱり　釣りたてのを頂くのはとっても　美味しかったですヨ　



  

面白い風景なので　気になって写しました　

この螺旋階段　何処へ登るの？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天　　国　へ　の　道　





実は　とある工場の解体現場です

  

コカリナコンサート　のご案内　





日　 時：　２月１１日（祝日）　１３時開場　１３時３０分開演

場　 所：　静岡市立　葵生涯学習センター（アイセル２１）　大ホール

入場料：　無料

主　 催：　静岡コカリナ愛好会

コカリナは、「桜の木で出来たオカリナ」と呼ばれ、　東欧ハンガリーの「民族楽器」です
１９９５年日本に紹介され、その後木工家によって改良が加えられ
　　〔コカリナは主に（桜・もみじ・かえで・くるみ）などで作られます〕
　　〔木の材質によって音色が変化するんですよ。〕
今のようなコカリナが誕生しました。

小さな子供からお年寄りまで気軽に楽しめるだけでなく、
木の優しい音色を持っているため、「自然環境」を守る
シンボル的な楽器としても大きな注目を浴びています、
首に下げて何処へでも持って行けます。

「木の妖精が歌っている」ような　音色と愛好家が増えています

皆さん「コカリナ」の音色を聴いてみませんか？  

　　　　　　見つけました　





これから、いろいろな花々が咲き

鼻炎が無ければ楽しい季節ですネ